Психологическая готовность

Если Вам хочется узнать и полюбить себя, стать увереннее и успешнее.

Если в Вашей жизни происходят нежелательные перемены.

Если Вы разочаровались в себе или друге.

Если Вам кажется, что груз неудач так велик, что выбраться из-под него невозможно.

Если вдруг Вы решили, что всё лучшее уже прошло, а впереди нет ничего интересного, не падайте духом!

Выход есть!

Вход в него начинается в кабинете психологической службы, где Вас ждут с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00.

Педагог-психолог колледжа - Болотова Мария Дмитриевна

Контактный телефон: 8 (499) 781-34-23

Советы студентам

  1. Не бойся делать то, что не умеешь и чему тебя не учили. (Дилетант строил Ноев ковчег, а «Титаник» строили высококвалифицированные профессионалы!)
  2. Упал – начни сначала.
  3. Без веры в себя нельзя быть сильным.
  4. В поисках истины свойственно ушибаться! (Все люди ошибаются!)
  5. Нет никого в этой жизни, кто бы достиг состояния, освобождающего его от необходимости трудиться.
  6. Новые шансы даются под видом неприятностей. Не упусти их!
  7. Пока ты недоволен жизнью, она проходит мимо. Цени то, что имеешь!
  8. Если прислушаться к самому себе – можно услышать других.
  9. Не бывает безвыходных ситуаций! Бывают только ситуации, выход из которых нас не устраивает.

Рекомендации для родителей

Известно, что успех студентов в обучении во многом зависит от того, насколько эффективным был адаптационный период в новых образовательных условиях. Ведь они так привыкли к домашнему теплу, к своим близким, любимым родным.

Основная задача педагогов, психолога, родителей заключается в том, чтобы помочь студентам нового набора органично вписаться в образовательно – воспитательный процесс, сохранив при этом целостность и уникальность личности; становление профессиональной личности, способной к самореализации, самоконтролю, самопознанию.

Для того чтобы процесс адаптации проходил менее болезненно, следует следить за тем, чтобы ваш ребенок:

  • соблюдал режим дня: ложился спать не позднее 22 часов, необходим 8-часовой сон;
  • правильно организовывал свой быт, с меньшими затратами времени;
  • питался — не менее 3 – х раз в день;
  • находился на свежем воздухе не менее 2 часов в день. Это улучшает самочувствие;
  • занимался физкультурой в течение всего дня;
  • поддерживал свое здоровье, соблюдал личную гигиену;
  • учился больше работать самостоятельно;
  • поддерживайте психологический комфорт в вашей семье, не ссорьтесь;
  • Будьте вежливы друг с другом!
  • поддерживайте постоянную связь с педагогами, кураторами.

Родители в определении задач и поиске путей воспитания в своей семье должны исходить из знания индивидуальных особенностей своих детей. При этом следует учитывать, что каждому возрасту свойственны какие – то общие, типичные психофизиологические особенности, которые с неизбежностью проявляются у каждого ребенка, но сугубо индивидуально. Прежде всего, необходимо иметь в виду, что для подростков наиболее характерно ярко выраженное стремление к самостоятельности и самоутверждению.

Советы родителям на каждый день.

  • Говорите сыну или дочери: «Людям должно быть с тобой легко» – не бойтесь повторять это.
  • В общении со своим ребенком не употребляйте выражений: «Ты всегда», «Ты вообще», «Вечно ты». Ваш ребенок вообще и всегда хорош, он лишь сегодня что-то сделал не так, об этом и скажите ему.
  • Не расставайтесь с ребенком в ссоре, сначала помиритесь, а потом идите по своим делам.
  • Старайтесь, чтобы ребенок был привязан к дому; возвращаясь домой, не забывайте сказать: «А все – таки, как хорошо у нас дома!»
  • Внушайте ребенку давно известную формулу психического здоровья: «Ты хорош, но не лучше других».
  • В спорах с сыном или дочерью хоть иногда уступайте, чтобы им не казалось, будто они вечно неправы. Этим вы и детей научите уступать, признавать ошибки и поражения.
31.03.2019
29.03.2019 был проведен тренинг со студентами выпускных групп.
На тренинге присутствовали студенты 4-го курса и преподаватели спецдисциплин Каримов Артем Альбертович и Белоглазова Ульяна Владимировна.
Демонстрационный экзамен, внедрен в процедуру государственной итоговой аттестации. Все сдавшие демонстрационный экзамен вместе с дипломом о среднем профессиональном образовании получат документ о квалификации, признаваемый предприятиями, которые работают в соответствии со стандартами WorldSkills.
подробнее
обновлено: 01.04.2019
19.09.2018
Советы обучающимся и студентам. Экзамен - это как раз та ситуация, когда действовать надо по принципу «Помоги себе сам». Существует немало достаточно простых правил и приемов преодоления экзаменационного стресса. Выбери из них - которые сочтешь наиболее эффективными для себя.
подробнее
обновлено: 21.09.2018